Le Podcast Fitness Heroes | Épisode 01 | Gilles Lartigot
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Voici le tout premier podcast Fitness Heroes ! Nous avons le plaisir d’accueillir Gilles Lartigot, qui nous expliquera pourquoi l’alimentation moderne nous empoisonne, comment améliorer sa santé avec une alimentation végétale, et quelle est la vérité sur les « régimes ».
Le podcast version audio :
Qui est Gilles Lartigot ?
Gilles Lartigot est un auteur-conférencier 100% indépendant. Pratiquant de musculation depuis plus de 30 ans, fan de heavy-metal, il est aussi passionné par les questions de nutrition et santé auxquels il a consacré un ouvrage, devenu un best-seller, EAT « Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire ».
Découvrez EAT : « Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire »
Un livre que tout le monde devrait lire ! Gilles Lartigot y explique de manière ludique et illustrée comment l’alimentation moderne nous empoisonne au quotidien, dérègle notre environnement, et implique un génocide animal. Si vous commencez votre voyage vers une alimentation saine et une meilleure santé, ce livre est une excellente base pour prendre conscience de l’état tragique de notre système alimentaire.
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3 Comments
Hello, j’adore Gilles Lartigot! Par contre je voulais revenir sur ce qu’il dit quand il parle qu’il ne connait aucun bodybuilder végétalien qui a construit du muscle avec ce régime. Il me semble que Torre Washington est né végétarien et est passé végétalien en 1998, il a donc construit du muscle sans jamais manger de viande, après il mangeait peut-être 10 oeufs par jours qui sait haha.
top merci
Avec plaisir !