HIIT : Perdez du poids et améliorez vos performances en faisant moins de sport


Comment perdre du poids sans courir plusieurs heures ? Il est bien connu que plus on fait de sport et surtout du cardio, plus on mincit. Et si c'était faux ? Découvrez pourquoi le cardio n'est pas la meilleure solution pour perdre du poids.


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13/09/2016
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24/08/2016
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19/05/2016
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11/05/2016
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Le pain et les pâtes ne sont pas les premiers aliments qui nous viennent à l'esprit quand on pense santé. Pourtant ils peuvent être responsables de nos kils en trop, et d'un appauvrissement de notre alimentation. Sans tourner le dos à des habitudes solidement ancrées, comment réduire notre consommation ?
29/04/2016
Alcool - Des pintes de bière alignées

Pouvez-vous boire de l’alcool et rester mince et en bonne santé ?

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26/04/2016
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Produits laitiers : mettez-vous votre santé en danger en buvant du lait ?

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19/04/2016
Champ de tournesols sous les rayons du soleil - Vitamine D

Vitamine D : une carence généralisée, un remède miracle?

Il brûle parfois notre peau et pourtant, chaque année, au retour des beaux jours, on guette ses premiers rayons. Que ce soit à la terrasse d’un […]
14/04/2016
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rSauvez vos fessies et vos hanches

Fauteuil tueur et Alzheimer des fesses : sauvez vos hanches de l’Apocalypse

Que cela soit pour une meilleure santé, un meilleur look esthétique ou bien pour optimiser votre potentiel sportif, il est toujours temps d’entamer une démarche d’amélioration […]
07/04/2016
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30/04/2015
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